Minust
Tiia Schmidt
Mind on alati huvitanud inimene. See, mis meid käivitab, mis meid tagasi hoiab ja mis aitab meil päriselt muutuda.
Olen kolme lapse ema, abikaasa, coach, täiskasvanute koolitaja, ettevõtja ja pereteraapia terapeut väljaõppes. Oma töös ühendan praktilise kogemuse, erinevad lähenemised inimese ja suhete mõistmiseks ning mulle omase otsekohesuse ja uudishimu. Kuulan ja toetan, aga vajadusel ka küsin otse ja peegeldan seda, mida sul endal võib olla raske märgata.
Lifebalance lugu
Lifebalance sündis minu enda otsingutest ja veendumusest, et me ei saa vaadata oma elu eraldi tükkidena. See, kuidas meil läheb tööl, mõjutab meie suhteid. Suhted mõjutavad seda, kuidas me ennast tunneme. Ja see, kui hästi tunneme iseennast, mõjutab valikuid, mida kõigis oma rollides teeme.
Sellepärast tähendab Lifebalance minu jaoks eelkõige kolme asja: selgust, ühendust ja liikumist.
Selgust selles, mis päriselt toimub ja mida sa vajad. Ühendust iseenda ja teistega ning julgust mitte jääda ainult mõistma, vaid hakata ka midagi teisiti tegema.
Selgus
Eristame olulise ümbritsevast mürast. Mõtted, vajadused, väärtused ja korduvad mustrid muutuvad nähtavamaks.
Ühendus
Loome uuesti kontakti sellega, mis on jäänud tagaplaanile — iseenda, oma lähedaste või ühise eesmärgiga.
Liikumine
Taipamine ei jää ainult mõtteks. Selgusest sünnivad teadlikud valikud, konkreetsed sammud ja päriselt kogetav muutus.
See sama mõte ühendab kogu minu tööd – olgu minu vastas üks inimene, paar, pere, juht või terve meeskond.
Minu teekond
Minu enda teekond ei ole olnud sirgjooneline. Sain esimest korda emaks 16-aastaselt. Täna olen kolme lapse ema, abikaasa, ettevõtja, coach ja pereteraapia terapeut väljaõppes. Elu on pannud mind üsna varakult vastutama, kohanema ja ise oma teed leidma. Olen üle 15 aasta juhtinud meeskondi ja 8 aastat ehitanud ettevõtteid. Olen harjunud seadma suuri eesmärke, palju tegema ja ennast ületama. Mingil hetkel jõudsin aga läbipõlemiseni ja pidin endalt küsima:
"mida ma päriselt tahan ja millist elu ma tegelikult elada tahan?"
See küsimus muutis palju. Hakkasin järjest rohkem õppima inimest mõistma: suhteid, käitumismustreid ja seda kuidas muutused sünnivad. Esmalt coachingu kaudu ning hiljem sügavamalt psühhodraama, süsteemse pereteraapia ja emotsioonikeskse lähenemise kaudu.
Täna ühendan oma töös professionaalsed teadmised ja päris elu kogemuse. Ma ei usu valmis vastustesse ega sellesse, et inimesest peab tegema „parema versiooni“. Usun, et oluline on õppida ennast paremini mõistma, teha teadlikumaid valikuid ja julgeda elada rohkem enda moodi.
Millesse ma usun
- Inimene on tervik.Töö, suhted, enesetunne ja meie tehtud valikud mõjutavad üksteist. Ühte osa elust on raske vaadata täiesti eraldi kõigest muust.
- Ausus loob selgust.Muutus algab hetkest, kui julgeme vaadata ausalt otsa sellele, mis meie elus päriselt toimub.
- Suhted kujundavad meid ja suhetes saame ka muutuda.Usun, et suur osa sellest, kes me oleme, kujuneb suhetes. Suhetes võivad tekkida meie suurimad raskused, aga just suhetes võib toimuda ka oluline muutus ja tervenemine.
- Loodus aitab meil enda juurde tagasi tulla.Looduses aeglustub tempo ja tekib ruumi märgata seda, mis igapäevases müras võib jääda kuulmata. Seepärast viin võimalusel ka oma töö ja kohtumised loodusesse.
- Vastutust ei pea kandma üksi.Ka tugev juht, partner või lapsevanem vajab mõnikord enda kõrvale inimest, kes aitab näha suuremat pilti ja hoida suunda.
Minu väärtused
Ausus
Usun ausasse ja vahetusse suhtesse, kus ei pea kandma maski ega püüdma näida kellegi teisena. Päris muutus algab julgusest olla enda vastu aus ning vaadata otsa ka sellele, mis ei ole alati mugav.
Vabadus
Igal inimesel on õigus valida oma tee. Minu roll ei ole öelda, kuidas sa peaksid elama, vaid aidata sul paremini kuulda iseennast ja teha valikuid, mis on päriselt sinu omad.
Areng
Areng ei tähenda, et meiega on midagi valesti või et peaksime pidevalt paremaks saama. Minu jaoks tähendab see uudishimu enda vastu, valmisolekut õppida ja julgust vajadusel midagi muuta.
Vestlused ja lood
Julgus olla nähtav — podcast2025Vestlus sellest, miks nähtavaks olemine on paljudele hirmutav ja kuidas astuda välja ilma ennast ära kaotamata.
Kiired ja vihased — Äripäev2024Kiirelt kasvanud kohviku pidaja esimestest kuudest ja sellest, kuidas läbipõlemise äärelt uuesti tasakaalu leida.
Minu lugu — TalTech2024Läbikukkumist ei ole olemas, on ainult õppetunnid — Tiia teekond tehnikaülikoolist ettevõtluse ja coachinguni.
Chris Kala podcast2021Pikk vestlus elust ja ettevõtlusest.
Minu õpingud ja väljaõpped
Teraapia ja psühholoogia
- Perekonna psühhoterapeudi II astme pädevuskoolitusEesti Pereteraapia Kool · 2025–2028 · õpingud käimas
- Süsteemse pereteraapia sissejuhatav kursusEesti Pereteraapia Kool · 2025
- EFT Externship — paariteraapia I taseme koolitusSimona Herb · 2026
- EFIT, lein ja traumaLeanne Campbell · 2026
- Core Evolution traumateraapiaSiegmar Gerken · 2025–2026
- PsühhopatoloogiaMoreno Keskus, Andres Sild · 2026
- Kehapsühhoteraapia algkursusRobert Randma · 2019
- RakenduspsühholoogiaEttevõtluskõrgkool Mainor · 2005–2008
Coaching ja juhtimine
- ICF Associate Certified Coach (ACC)International Coaching Federation · 2025
- AoEC Executive Coaching Practitioner DiplomaAcademy of Executive Coaching / Estonian Business School · 2023–2024
- Coaching with Systemic ConstellationsKim Leichner, MCC · 2025
- Circling CoachingSean Wilkinson, Circling Europe · 2024
- Exploring Mastery and Tensions in CoachingTracy Sinclair · 2026
- MBA — ärijuhtimineTallinna Tehnikaülikool · 2010–2015
Töö gruppidega
- Täiskasvanute koolitaja kutse EKR 62026
- Grupijuhtimine ja sotsiomeetriaMoreno Keskus · 2026–2027
- Psühhodraama rakendajaEesti Psühhodraama Instituut · 2024–2026
- Group Facilitation & Vibrational Leadership TrainingKobi · 2025
- NLP koolitaja*Eesti NLP Instituut · 2023–2024
- NLP meisterpraktik*Eesti NLP Instituut · 2022–2023
- NLP praktik*Eesti NLP Instituut · 2020–2021
Täiendavad lähenemised
- Konstellatsiooni kursusMethod 6.MA · 2025
- BG5 Foundation Course**BG5 Institute · 2023–2024
- Human DesignElena Koit · 2023–2024
- META EFT I asteKreet Rosin-Pindmaa · 2024
- Holistiline treeningHolistika Instituut · 2021–2022
Loodus, liikumine ja tervis
- Spordi üldained, EKR 3Tartu Ülikooli Spordiinstituut · 2023
- MatkatreenerEesti Matkaliit · 2022
- Tervisenõustaja toitumise alalAnnely Sootsi Tervisekool · 2015–2019
*NLP on üks rakenduspsühholoogia suundadest, mille fookuses on eelkõige seosed inimese mõtlemise, eneseväljenduse ning toimimise vahel. NLP eesmärk on pakkuda inimesele tehnikaid ja abistada mõtlemismustrite kujundamisel.
**Base Group 5 kasutab Human Designi süsteemi karjäärialases võtmes, selgitab milline on inimese jaoks kõige sobilikum töökeskkond ja millised on inimese isiksuslikud tugevused.