Juhan Liiv on öelnud: "Kes minevikku ei mäleta, elab tulevikuta."
Olen juba 4 aastat kirjutanud iga aasta lõpus möödunud aasta kokkuvõtet vastates alati samadele küsimustele.
Kust olen tulnud ja kuhu olen teel?
Aastalõpu refleksioonid on kui ajamasin, mis viib mind tagasi möödunud hetkede juurde. Need aitavad mul hinnata, millised sündmused, inimesed ja kogemused on kujundanud minu aastat. Alles pärast seda saan selguse, millised eesmärgid ja unistused on minu jaoks järgmisel aastal olulised.
Küsimused, mida kasutan, et möödunud aastat mõtestada:
- Mida jätan eelmisesse aastasse?
- Mis läks hästi? Aasta suurimad õnnestumised.
- Mis mind sel aastal üllatas?
- Millised võimalused minu ellu tulid ja mida neist kasutasin?
- Mida see aasta mulle õpetas?
- Inimesed, keda kohtasin ja kes mulle positiivselt mõjusid.
- Millele ja kellele olen tänulik?
- Milline lause või sõna iseloomustab möödunud aastat?
- Milline mina sellel aastal olin?
- Mida tegin, et astuda välja oma mugavustsoonist?
- Kas ma armastasin kogu südamega?
- Kas ma olin kohal?
- Kas ma olin hea enda ja teiste vastu?
Eesmärkide seadmine uueks aastaks
Kui aasta refleksioon on tehtud, liigun edasi uue aasta eesmärkide seadmisega. Olen märganud, et parimad eesmärgid sünnivad mitte ainult unistustest, vaid ka eelnenud aastast õpitust.
Siin on mõned küsimused, mis mind aitavad:
- Mida soovin järgmisesse aastasse kaasa võtta? – Harjumused, väärtused ja õppetunnid, mis mind edasi viivad.
- Mis on minu suurimad unistused? – Julgen mõelda suurelt ja kaardistan, mida tahan saavutada.
- Millised on minu esimesed sammud? – Väikestest tegudest saavad alguse suured muutused.
- Kuidas hoolitsen enda eest? – Füüsilise ja vaimse tervise toetamine on aluseks kõigele.
Eesmärgid igas eluvaldkonnas:
- Tervise eesmärgid
- Finantseesmärgid
- Meelelahutuslikud eesmärgid
- Enesearengu eesmärgid
- Ärilised eesmärgid
Kuidas eesmärke seada?
- SMART-mudel: Sea eesmärgid, mis on spetsiifilised, mõõdetavad, saavutatavad, realistlikud ja ajaliselt määratletud.
- Visioonitahvel: Loo visuaalne eesmärkide tahvel, et hoida motivatsiooni.
- Väikesed sammud: Suured muutused algavad väikestest sammudest – iga edasiminek loeb.
Loo oma elu teadlikult!
Aasta lõpp ja uue algus on eriline aeg. See on hetk, mil saame nii lahti lasta kui ka uut luua. Küsimused, mida esitame endale, võivad olla sild parema tuleviku poole. Kui Sul on oma lemmikküsimused, mis aitavad Sul aastat mõtestada või eesmärke seada, siis jaga neid! Oleks tore kuulda, kuidas sina seda aega tähistad ja mida uut oma ellu lood.
